痔瘡是常見肛腸病，素有“十人九痔”的說法。除此之外，有些內痔比較嚴重的朋友，每次排便的時候還會存在痔核脫出的困擾。對此，我們充分考慮到了大家的需求，為大家準備了幾個應急措施。下面阜陽兆岐肛腸醫院專業醫生就來介紹一下：痔瘡脫出塞回去技巧?

　　1、內痔脫出后要及時回納

　　有過內痔的朋友應該都深有體會，起初內痔只是偶爾會脫出，便后走幾步路就能自動縮回肛門;等一段時間后，痔核就需要用手指推回去，更嚴重時用手都推不回去。這時，痔核就會卡在肛門口，慢慢變大、變硬，甚至壞死。

　　因此，一旦出現痔核脫出的情況，一定要及時回納。而用手推痔核也是有技巧的，最好先清潔肛門，然后用濕紙巾輕輕按揉痔核，伴隨著深呼吸放松腹部，慢慢將痔核推回肛門。注意不要強行推，回納后也不要立即做劇烈運動，以免擦破痔核，引起感染。

　　2、內痔脫出要注意肛門清潔

　　內痔脫出往往會伴有大量的分泌物，若不及時清潔肛門或更換內褲，容易反復刺激痔核和肛門，引起強烈的不適感，因此便后及時清潔肛門尤為重要。>>>痔瘡犯了怎么止疼?

　　另外，便后可以進行溫水坐浴，不僅能起到清潔消毒的作用，還能促進肛周血液循環，有助于痔核回納。

　　3、內痔脫出初期要及時改善排便

　　大家在痔瘡剛開始脫出能自行回納時，就要注意改善排便，避免因大便太干燥或者用力排便把痔核逼出肛外。多喝水、多吃膳食纖維，忌口辛辣、油炸、酒精等，適當鍛煉以軟化大便，保持輕松排便。

　　4、內痔回納需鍛煉肛門括約肌

　　為了協助內痔及時納回肛門，痔友們平時可以常做提肛收縮的動作，一方面可以鍛煉肛門擴約肌的功能，有助于痔核回納肛門;另一方面還可以協助靜脈回流，緩解痔瘡病情。

　　5、內痔脫出、便血較多者需盡早調理

　　相對于外痔來說，內痔往往比較“隱秘”，根據我們多年的問診經驗來看，許多人都是通過便血和痔核脫出才得知自己有內痔。而一旦出現這兩種情況的時候，內痔一般都是中期了。

　　因此，為了避免出現內痔脫出后卡在肛門口，形成嵌頓痔的情況，我們建議大家在內痔剛漏出苗頭的時候，就趕緊到正規醫院接受治療。

　　阜陽兆岐肛腸醫院溫馨提醒：對于內痔的治療早期中藥熏洗坐浴，便血內痔以注射治療為主，脫出內痔以微創手術治療，患者朋友出現脫出的情況，一定要引起重視，及早的治療。咨詢電話：0558-2589120。