??阜陽兆岐肛腸醫生介紹，通常的來說，痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢，發生曲張而形成的，一個或多個柔軟的靜脈團的，一種慢性疾病。一般的認為，任何年齡都可發病，其中20-40歲的人較為多見，并隨著年齡的增長而逐漸加重，故有“十人九痔”之說。

??痔瘡發病率極高，雖不致命，但會讓患者苦不堪言。從醫學角度來說，治療痔瘡并不困難，但是很多患者由于就診的時候忽視了很多問題，導致走了彎路，浪費了不少錢財，卻未能治愈痔瘡。一般的來說，患了痔瘡之后，除了積極的配合治療外，在平時的生活中有哪些注意事項呢?下面我們一起來了解一下。

??需要注意的有以下幾個事項

??1、禁食酒類及辛辣、油炸等刺激性食物。

??2、多吃蔬菜、水果，養成每天短時間排便的習慣。

??3、養成有規律的生活習慣，避免熬夜。

??4、排便后用溫水洗肛門。

??5、每天早晚及排便后以溫水坐浴，坐浴時間不宜太長，約十分至十五分為宜。

??6、避免一直保持同樣姿勢，為除去瘀血，偶而應做些輕微的運動(坐著工作的人每隔一小時最好能走動三、四分鐘)。

??7、勿抓撓患處，有的部位會發癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重哦;

??8、經常做提肛運動，即自我調整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次?？梢哉局?，也可坐著，躺著做，隨時隨地都可做。

??阜陽兆岐肛腸醫院溫馨提示：其實有很多的病，之所以能夠痊愈，這與平常生活中的護理和調養，是分不開的?；剂酥摊徶?，治療的時候，切勿急于求成，也不要相信江湖游醫，以免使得病情惡化。